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Conhecem o Ballet Fitness?

Hoje vim falar de um assunto que não muito abordado aqui no blog: exercícios físicos! Há umas semanas eu e a Marcela, do Assim Como Vcs, fomos à academia Bodytech (unidade Savassi) para conhecer uma nova prática para deixar o corpo em forma. Trata-se do Ballet Fitness, que traz alguns passos da dança clássica para o dia a dia e garante um corpo firme e modelado. 
Conversei com a professora da prática, Priscila Albuquerque, sobre os benefícios do exercício, como e para quem ele funciona. Enquanto eu a entrevistava, a Ma foi a nossa cobaia e fez uma aula experimental. Vejam só:

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Karla Lopes

Karla Lopes tem 29 anos, é de Belo Horizonte, empresária, jornalista e criadora de conteúdo atuando há 12 anos na internet. Além disso, é a criadora da Lunnare Co., marca de autocuidado holístico que trabalha a magia das ervas. Por aqui, vocês vão encontrar conteúdos autorais de comportamento, bem estar, espiritualidade e beleza. Tem experiência com comunicação criativa, textos de comportamento, produção de moda e cultura e também criação e edição de vídeos para a web.

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